Halt! Stopp! Hier und Jetzt!

Good morning Ihr Lieben, ein wundervoller neuer Tag beginnt.
Bist du im Hier und Jetzt? Kannst du dich auf das konzentrieren, was du derade jetzt tust? Oder schweifen deine Gedanken ständig ab und du fühlst dich hin- und hergerissen?
Stelle dir einen fahrenden Zug vor. Du sitzt darin und schaust auf die rote Notbremse. Nun gehst du zu ihr und ziehst kräftig daran mit dem Befehl: Halt! Stopp! Hier und Jetzt!
Alles kommt zum Stillstand und du bist plötzlich völlig klar im Hier und Jetzt! Deine gesamte Aufmerksamkeit liegt auf dem, was gerade jetzt ist. Und das, was jetzt ist, ist das Wichtigste, was du gerade jetzt zu verrichten hast.
Wenn du so hoch konzentrierst im Hier und Jetzt bist, erledigt sich die Aufgabe, die du gerade hier und jetzt zu erledigen hast, effizient und auch sehr präzise.
Fehler schleichen sich nicht ein, weil du dich nicht ablenken lässt. Auch stellst du fest, dass du in kurzer Zeit viel geschafft hast.
Die Arbeit, die du gerade jetzt erledigst, bereitet dir Freude und kostet dich kaum Kraft. Weil du in völliger Hingabe bei dem bist, was du jetzt gerade tust. Und gut ist. Egal, was es ist.
Eine große Zufriedenheit stellt sich ein und du empfindest sogar Freude und Spaß an dem, was du tust.
Liebe und lebe dich!

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